Quiabo

11:48 Drª Ana Paula Araújo 0 Comments




Resultado de imagem para quiabo


É bom para quem quer emagrecer, manter o peso ou ter uma alimentação saudável, por ser pobre em calorias e gorduras, além de ser rico em vitaminas e minerais.

É ruim para quem faz dieta restrita em fibras, pois é uma boa fonte delas,estimulando o peristaltismo intestinal;pelo fato de ter poucas proteínas, não deve substituir os feijões secos, mais ricos.





You Might Also Like

0 comentários :