Jiló

12:05 Drª Ana Paula Araújo 0 Comments


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É bom: para o intestino, por ser ótima fonte de fibras,que estimulam os movimentos peristálticos.
Compor dietas de emagrecimento, pois é pouco calórico e quase não tem gordura.

É ruim: para ser utilizado como prato único em uma refeição, porque é muito pobre em proteínas,vitaminas do complexo B e gorduras.


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