Quiabo refogado inteiro sem glúten

09:52 Drª Ana Paula Araújo 0 Comments







Ingredientes:

1 bandeja pequena de quiabo miúdo novo
1 dente de alho grande espremido
1 colher(sopa) de azeite de oliva extra virgem
Sal a gosto
1 1/2 xícara (chá) de água
1 colher(chá) de suco de limão

Modo de fazer:

lave e desinfete o quiabo.Deixe-o inteiro e não corte os pendúnculos.
Coloque-o com todos os ingredientes em fogo brando,com a
panela tampada.Mexa de vez em quando até que fiquem macios.


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