Smoothies saudáveis

09:28 Drª Ana Paula Araújo 0 Comments















Ingredientes:

Barriga seca – Esse smoothie previne o inchaço e estresse digestivo que pode sabotar todos os seus esforços pra ter um abdominal sequinho. Rico em ingredientes digestivos, ele também é uma delícia!
• 3/4 de xícara de mamão papaya
• 3/4 de xícara de pêssego fatiado
• 1/2 xícara de pera fatiada
• 1 colher de chá de gengibre
• 2 folhas de menta
• Água a gosto

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador,se prefirir ponha gelo.

Consistência de milk-shake com sabor de suco. Assim pode ser definido o smoothie, uma opção de bebida saudável e deliciosa. Seja para um rápido café-da-manhã, um lanche refrescante ou ainda, um revigorante pra depois da academia, existem milhões de receitas para os smoothies. 

Dê um Leve Sabor a sua vida!!!!!

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