Beneficios do peixe
Benefícios:
Os nutrientes fornecidos pelo consumo de peixes beneficiam
a saúde de diversas formas.
Cálcio: fortalece os ossos
Cobalto:auxilia na absorção de vitaminas do complexo B.
Potássio:ajuda controlar a pressão arterial
Selênio:substância com propriedades antioxidantes
Ferro:essencial para afastar a anemia
Vitamina A:protege a saúde dos olhos
Iodo: fundamental para o bom funcionamento da tireoide
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