Vitamina de Mamão com Quinua e Mel

12:32 Drª Ana Paula Araújo 0 Comments



                 vitamina mamao
Preparo: bato 1 fatia de mamão, 200ml de leite de soja sem sabor (bem gelado), 1 colh. (sopa) rasa de quinua em flocos e adoço com 1 colh. (chá) de mel.
Normalmente  usaria a aveia, mas aveia industrializada contém glúten. Então a saída foi substituir pela quinua. Espero que vocês façam e que gostem!!

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