Indigestão

12:05 Drª Ana Paula Araújo 0 Comments

Indigestão, ou dispepsia, é um termo que descreve os sintomas de desconforto que acompanham os distúrbios do aparelho digestivo. Os sintomas podem incluir gases, dores abdominais, azia , sensação de inchaço e náuseas.  A indigestão pode ser causada por estresse, rapidez excessiva ao comer, deficiência na mastigação, consumo de alimentos cheios de gordura, comida em excesso, utilização de remédios (inclusive aqueles vendidos sem receita médica, como aspirina), abuso do álcool, tabaco e pela baixa ou excessiva produção de ácido clorídrico no estômago. 


Sucos benéficos :

Repolho e aipo - fontes do fator curativo da úlcera

Gengibre - contém um carminativo que também protege o estômago.

Abacaxi - a única fonte de enzima bromelina.

Kiwi - o suco da fruta fresca contém uma enzima digestiva.

Limão - um tradicional estimulador do apetite.

Suco antiazia

1/4 de repolho
1 talo de aipo
2 cenouras sem folhas
Faça um suco com as hortaliças. Beba três vezes ao dia.

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