Couve flor grelhada com hortelã

13:47 Drª Ana Paula Araújo 0 Comments



Ingredientes para 2 porções :

1 colher sopa de óleo de canola
2 xícaras de chá de floretes de couve flor
sal a gosto
1 colher de sopa de folhas de hortelã picadas
3 colheres de sopa de suco de laranja

Tempo de preparo : 15 min

Modo de fazer : Aqueça o óleo em um frigideira antiaderente. Coloque os floretes de couve-flor , tempere com sal e ponha a hortelã.
Grelhe a verdura por alguns minutos, virando-a dos dois lados. Umedeça com suco de laranja e doure por mais 2 minutos.

Dica : Este prato é um ótimo acompanhamento para peixes.

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